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歩数計を利用する

1日の歩数や歩行距離、消費カロリーなどを記録したり、確認したりすることができます。

これまでの履歴も確認できます。

今日の歩数を確認する

今日の歩数は、待受画面で確認することができます。また、サブディスプレイでも確認することができます。

!歩数計利用時のご注意

歩数などの数値について

歩数計で計測／算出される各数値は、あくまでも目安としてご活用ください。

 

歩数の計測について

歩数の計測は、平地での一定した歩行動作（1分間に100歩程度の速度）が基本となります。また、本機の操作中やバイブレータ動作中、歩行場所／歩行動作などによっては、正しく計測できないことがあります。

  • 電源を切っているときや、歩行開始直後の歩数は計測されません。

歩数計画面を表示する

1

  • ↓icn_button_center
  • ↓ツール
  • ↓歩数計

歩数計画面が表示されます。

  • 表示される数値は、あらかじめ登録されている仮の値で計算されています。自分の情報を登録すれば、より正確な数値が表示できます。

+歩数計利用時の操作

歩数履歴を確認する

  • ↓歩数計画面でicn_button_browser（履歴）
  • このあとicn_button_browser（→日別／→週別／→月表示／→時間別）を押すと、表示が切り替わります。
 

目標を設定する

  • ↓歩数計画面でicn_button_mail（メニュー）
  • ↓目標設定
  • ↓設定項目を選択
  • ↓icn_button_browser（編集）
  • ↓数値を入力
  • ↓icn_button_browser（確定）
  • 歩行時間を選択したときは、時間を入力→icn_button_browser（確定）と操作します。
 

歩数計のデータをリセットする

歩行データをすべてリセットします。

  • ↓歩数計画面でicn_button_mail（メニュー）
  • ↓データリセット
  • ↓はい
 

累積データを確認する

  • ↓歩数計画面でicn_button_mail（メニュー）
  • ↓累積データ

歩数計画面の見かた

  1. 目標達成率（目標設定時のみ有効）
  2. 今週のエクササイズ（身体活動）量
  3. 今日のエクササイズ（身体活動）量
  4. 今日の歩数
  5. 今日の歩行距離
  6. 今日の消費カロリー

エクササイズとは、身体活動の量を表す単位です。歩行時身体活動強度（3METs）×歩行時間（時）で算出します。

自分の情報を登録する

1

  • ↓icn_button_center
  • ↓ツール
  • ↓歩数計

歩数計画面が表示されます。

2

  • ↓icn_button_mail（メニュー）
  • ↓歩数計設定

歩数計設定画面が表示されます。

3

  • ↓身長／体重／歩幅

4

  • ↓各項目を入力
  • ↓icn_button_browser（確定）

  • 身長入力後、歩幅を自動で入力することもできます。

5

  • ↓icn_button_clear

歩数計画面が表示されます。

+歩数計を無効にする

  • ↓歩数計画面でicn_button_mail（メニュー）
  • ↓歩数計設定
  • ↓歩数計ON（aquos-keitai2_icon_063表示）
  • 歩数計ONと操作するたびに、有効（aquos-keitai2_icon_062）／無効（aquos-keitai2_icon_063）が切り替わります。