ララしあコネクトを利用する
歩数・歩速や心拍数、睡眠時間、血圧（ユーザーが入力）などのデータを元に、健康管理をサポートします。
また、さまざまな問題を解いて脳をトレーニングしていくゲームを行うことができます。
測定方法や利用方法を確認する
- ララしあコネクト画面で
- ヘルプ・よくあるお問い合わせ
ララしあコネクトの初期設定を行う
- ホーム画面で
（ララしあコネクト）
初期設定画面が表示されます。
- 各項目を設定
- 始める
ララしあコネクト画面が表示されます。
- 確認画面が表示されたときは、画面の指示に従って操作してください。
- ログインする（無料）
- 確認画面が表示されたときは、画面の指示に従って操作してください。
- Googleでログイン／らくらくコミュニティでログイン
- 確認画面が表示されたときは、画面の指示に従って操作してください。
- 画面の指示に従って操作
設定が完了します。
- ログインすると、「Lalasia」サービスと連携した使いかたができます。
- ログインしないで計測・入力したデータは、正式なログイン後にも引き継がれます。
ララしあコネクト画面の見かた
-
メニュー
各種設定やヘルプなどの情報を表示します。 -
測定メニュー
測定／入力メニューを表示します。 -
自律神経パワー
自律神経の活動量などを測定・表示します。 -
歩数・歩速などの表示
歩数や移動距離、歩速、脂肪燃焼量、消費カロリー、活動量などを表示します。 -
心拍数の測定
インカメラを利用して顔を認識し、心拍数を測定・表示します。 -
血圧／脈拍の記録
利用している血圧計で測定した最高／最低血圧と脈拍数を入力できます。
ご利用の血圧計の測定結果をカメラで撮ることで、値を自動的に入力することもできます。 -
睡眠の測定
睡眠時、本機を枕元に置いて睡眠時間や眠りの深さを測定・表示します。 -
ランキング
測定値を元に、同年代／同地域の利用者内でのランキングを表示します。 -
データ引き継ぎ
ララしあコネクトのデータをクラウドに同期します。 -
プロフィール
生年月日や身長、体重など基礎データを編集・表示します。 -
メッセージ
本機で測定したバイタル情報を元に、簡易なメッセージや健康管理のヒントを表示します。 -
東海道五十三次
東海道五十三次を歩く疑似体験ができ、宿場に到着すると浮世絵を見ることができます。 -
脳力ストレッチング
さまざまな問題を解いて脳をトレーニングしていくゲームを行うことができます。 -
連携項目
ヘルスコネクトと連携して栄養情報や身長、体重などの情報を取得します。 -
並べ替え
心拍数や血圧管理などの項目を並べ替えます。
自律神経を測定する
自律神経の状態を測定することができます。
- 初回測定時はチュートリアルが表示されます。画面の指示に従って操作してください。
- ホーム画面で（ララしあコネクト）
- 自律神経パワー
自律神経パワー画面が表示されます。
- 測定する
- マイスタンダード測定／スポット測定
- 次へ
測定が開始されます。
- 人差し指をセンサーに当て、測定
測定が終わると、測定時の状態画面が表示されます。
- 測定時の状態を入力
- 「測定時の状況」では、日々の記録の場合はマイスタンダード測定、今回限りの場合はスポット測定を選択します。
- 「タグ」では、測定時の状態を選択します。
- 「今の気分」では、気分の状態を星5段階で評価します。
- 「メモ」では、気になった点や、気づいたことをメモしておきます。
- OK
登録内容確認画面が表示されます。
- 次へ
自律神経パワーTIPS画面が表示されます。
- 結果を削除する場合は、この結果を削除すると操作します。
- 次へ
測定が完了します。
- チャレンジを設定するでチャレンジ設定画面が表示され、チャレンジを設定することができます。
自律神経の測定結果を振り返る
- ホーム画面で（ララしあコネクト）
- 自律神経パワー
自律神経パワー画面が表示されます。
- 分析
分析画面が表示されます。
- マイスタンダード測定／スポット測定
マイスタンダード測定／スポット測定の結果が表示されます。
- マイスタンダード測定の結果では、週／月／年ごとの表示に切り替えることができます。
自律神経のレポートを表示する
- ホーム画面で（ララしあコネクト）
- 自律神経パワー
自律神経パワー画面が表示されます。
- レポート
レポート画面が表示されます。